Protocolo SOBREPESO Primal FX

PROTOCOLO SOBREPESO

1. CÓMO ARRANCAR

El Magnesium va primero y marca el reloj de los demás:

1. Magnesium +Lysine y Vitamina D3 +MK4, desde el día 1.
2. Veltryx, 3 días después del Magnesium.
3. Selenium +Max T3, 1 semana después del Magnesium.

2. CÓMO SE TOMA CADA UNO

1. Magnesium +Lysine
   Dosis: 2 cápsulas por la noche.
2. Vitamina D3 +MK4
   Dosis: 1 cápsula por la mañana.
3. Veltryx
   Dosis: 1 cápsula a las 10 de la mañana y 1 a las 3 de la tarde, con un vaso de agua.
   Cuándo iniciarlo: 3 días después del Magnesium.
4. Selenium +Max T3
   Dosis: 2 cápsulas con el almuerzo.
   Cuándo iniciarlo: 1 semana después del Magnesium.
   Suspéndalo si aparece dolor de cabeza y, en ese caso, hágase un examen de mercurio en sangre. El Selenium es ideal para eliminar el mercurio, pero quien tiene niveles elevados puede pasar por una crisis curativa en el proceso.

3. LA DIETA

Se recomienda hacer dieta keto o el 5×5 extremo.

Si usted es insulinorresistente o tiene síndrome metabólico, empiece con dieta cetogénica. Recién dos semanas después podrá hacer el 5×5 extremo. Antes no.

4. SI TOMA METFORMINA

Si toma 1000 mg mañana y noche y tiene obesidad, converse con su médico pasar las dos tomas a las 9 de la noche: los 2000 mg juntos después de esa hora y nada de metformina durante el día. Asegúrese de que no sea de liberación prolongada, use la normal.

La metformina produce deficiencia de vitamina B12, así que agregue Vitamina C +Active B12, 2 cápsulas por la mañana.

5. SUS EXÁMENES

Solicite TSH, anticuerpos Anti-TPO, cortisol AM y —si es mujer o ha perdido el apetito sexual— prolactina, junto a sus exámenes de sangre de rutina.

Si toma metformina y tiene fatiga, hay que garantizar una TSH por debajo de 2 mg/dl. La metformina baja el resultado real de la TSH unos 2 puntos y da la falsa impresión de un resultado normal: una TSH de 3 podría ser en realidad un 5 y escaparse del tratamiento correcto.

Si toma levotiroxina y este es su caso, corresponde aumentar un 25% la dosis diaria, siempre con su médico tratante. Retroceda si aparece taquicardia, insomnio, calambres o irritabilidad.

PARA LEER MÁS

Si usted es insulinorresistente o tiene diagnóstico de SOP, hipotiroidismo o hiperprolactinemia, y además quiere saber más sobre el hígado graso o quedar embarazada, lea el libro “Su Endocrino en 1 Minuto”.

NOTA: el protocolo original de Primal incluye además Zientro, un sustituto o complemento de comidas que se toma 1 o 2 veces por día en un vaso de agua o en un licuado. Por el momento no lo comercializamos, así que no viene incluido en este protocolo.

ANTES DE EMPEZAR, LEA la sección “Antes de iniciar la toma de los suplementos” y la ficha de cada suplemento en TIENDA.

Disfrute!! SANAAHORA!!!